kulturtrash

Alltså, nu har jag suttit här och tänkt igen. Som jag alltid gör när jag har tråkig eller är otålig.

Men jag undrar varför alla dieter kostar pengar? Viktväktarna, Tappa,se, Viktvakten o.s.v. Fetma kan faktiskt anses vara en sjukdom som många fightas med. Borde man inte då låta dessa "tjänster" vara gratis?

I och för sig så tror jag att det skulle finnas både en framsida och en baksida om det nu skulle vara gratis. Baksidan skulle kunna vara att fler unga tjejer/killar hängde på trenden och drog på sig ätstörningar, vilket ju är en sjukdom precis som fetma. Framsidan skulle ju vara att fler som vill gå ned i vikt, för att de inte mår bra, kan hänga med och göra en livslång förändring i livet.

Samtidigt som jag tycker att de skall vara gratis, är jag starkt emot en del av metoderna. Egentligen tror jag kanske inte på någon diet, utan anser att man egentligen skall utgå från sig själv. Åtminstone tror jag att jag skulle fixa viktnedgång bättre utan en diet. Det gäller ju bara att lägga band på sig själv, hålla sig ifrån gottigottet. Kanske käka en frukt istället för godis. Äta lättyoughurt istället för fet youghurt. Dricka lättdryck istället för saft. Om man nu måste äta choklad; äta mörk choklad med minst 70% kakao istället för mjölkchoklad med massvis med socker och tillsatser i (200g mörk choklad om dagen är förresten rekommenderat för ett bra fungerande hjärta, precis som rött vin alltså. Ett mumsigt tips!). Sedan kan man ju faktiskt byta ut godiset mot nötter med nyttiga fetter och ämnen i.

Det är inte speciellt lätt, det vet jag. Men ibland måste man försöka vinna över sina egna lustar, som i så mycket annat. "Man kan inte få vad man vill", nej, kanske man skall tänka detsamma med viktnedgång. Men vill man någonting tillräckligt mycket, ja, då kan man vinna över sig själv. Så är det ju bara! 

Någon som har ett fettsnålt tips till mig kanske? Ett gott fettsnålt tips alltså. Inga skumma drinkar på sjögräs och ris, tack!